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#783 スロースタートで。。。

2020.05.20
九鬼正行

こんにちは。九鬼です!

さて、明日からレッスンが再開されますが・・・大半の方が久々のテニス、久々の運動になると思います。

ですから、レッスン内では少しずつギアを上げるようにしていきましょう(-_-)!!

久しぶりのテニスで楽しくなり・・・つい休講前のように動いてしまうと、恐らく足回りのケガ(足のもつれによる転倒や肉離れ)が発生します。

十分に準備体操を行ってからレッスンに入り、出来るだけスロースタートを心がけましょう。

もちろん我々のレッスンもペースを考えていきますからね☆★

本日のブログはこれでおしまい。ありがとうございましたm(_ _)m

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