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#869 上達のためには寧ろ・・・

2020.09.03
九鬼正行

こんにちは。九鬼です!

今日のブログでは引き続き動画でトレーニングをご紹介します(●´ω`●)
テーマは「フットワークトレーニング」です!!

まずは先に見ていただきましょう(´・ω・`)

テニスの上達にはラケットをうまく使うことや、フォームが良い事などはもちろんです。
では、ラケットを使うのは誰でしょう?良いフォームになるべきなのは誰でしょう?

もちろん『自分』ですよね(^^♪

要は、ラケットやフォームの前に、まずは自分が自分の体をうまく動かせるようになるということが条件になってきます(*'▽')
特にジュニアなんかは、大人に比べて吸収力や対応力は非常に高いです。子供のうちにうまく自身の体を使えるようになれば、大きくなった時にテニスに限らずあらゆるスポーツに幅広く対応できる子になります!(^^)!

動画内ではラダーが出てきますが、なくてもできるトレーニングも紹介しておりますので、ぜひチェックしてくださいm(_ _)m

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