新レッスン「簡単トレーニング」(ピラティス)が追加！

レベル2　★★☆☆☆(初級)

トレーニングとストレッチで筋力アップ＆体のメンテナンスもばっちり！筋トレをしたい方におすすめです！

レベルは初級なので、初心者やビジターさんも大歓迎です！

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