スタッフがヨガのお試しに入ってみました♪

こちらはビフォアーアフターです

見てください！たった1時間でこんなに腕が上がるようになっています

入ったクラスは月曜日の15：30～の肩甲骨スッキリヨガです

肩甲骨を重点的に動かすのでただただ気持ち良く初心者の方もおすすめです

スタッフによると肩も動かしやすくなりテニスのサーブが打ちやすくなりそうとの事

肩こりの方にもおすすめです