岡山でテニスをするなら遊プラザテニススクールへ！ 入会金、年会費はいつでも無料！

体が硬くて、ちゃんとできているか心配ですが、 細かく見てもらえて安心して受講できています

柔軟性や筋力に自信が無くても、無理なく身体を伸ばしたり動かしたりできる点が良いです。 特に今回はポーズをじっくり確認しながらのレッスンだったので、より身体が伸びる感覚を実感できました。

体を使う仕事で腰の痛み肩こりがひどく片頭痛持ちだったが、レッスン後は体が軽く片頭痛の回数が減った。 レッスン後は必ず筋肉痛になっているので、効果をとても感じる。 仕事後、疲れ＆身体のだるさマックスでレッスンを受けたら、終了後はとてもスッキリしダルさがなくなっていた。 詳しい説明があり、正しい姿勢に正してもらえるので、とてもレッスンを受けやすい。

子供の卒業式＆入学式の為に痩せる決心をして10月から受け放題に入会しました。 仲先生に色々相談し、週3で通うのを目標に続けて4ヶ月で7キロ痩せました！とても嬉しいです！ ヨガを始める前より、体が軽くなって疲れにくくなりました。レッスンの後は、すっきりした気分になります。これからも頑張ります。

やはり1人ではで上手くできないので、習いたいと思った。

先生の笑顔でいつも癒されて、毎回行くのが楽しみになってます。 気配りも申し分なく､充実した内容でとても感謝しています。

レッスン後のお腹の疲れ感が心地よいです。 出来ないボーズがあってもインストラクターが優しくアドバイスをくれるので気持ちが楽にできました。

ヨガ初心者の私にはきつかったです。 が、レッスンが終わったあとのなんともいえないお疲れ感がとても心地よいです。 やった感があるのが最高です。

通い続けていると身体の調子が良いです。

日頃動かしていない所を動かしたので肩回りがだるい感じがします。これもレッスン効果だと前向きとらえて頑張ります。