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テニス本当に楽しいです!!
レッスンを通じて皆様に少しでもテニスの楽しさを伝えられるように、「元気に笑顔で誰よりも汗を流す」をモットーにレッスンさせて頂いています。
まだまだ未熟な部分ばかりですが、微力ながら皆様のお力になれればと思います。
2018年4月より憧れであったテニスコーチとして遊プラザテニススクールへ入社致しました。テニスの楽しさ、上達する喜びを1人でも多くの方に伝えられるように、常に明るく、元気に頑張って行きます。
まだまだ未熟な私ですが、テニスを通じて皆様と一緒に成長していける事に感謝しています。
2023年4月より遊プラザテニススクールのテニスコーチとして入社致しました。
テニスの技術もまだまだ未熟ですが、皆様にテニスを楽しんで頂けるように日々全力でレッスンに取り組んで、私自身の技術の向上にも努めていきます。
一緒にテニスを楽しみながら、技術も上達させていきましょう!
2023年9月より遊プラザテニススクールのコーチとして入社しました。皆様が、元気に安全にテニスができるように一生懸命頑張ります。見かけた時は、話しかけていただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
2024年9月よりコーチとして入社しました酒井です。テニスで一番大切なことは楽しむことだと思っています。皆様がテニスが楽しいと感じれるようなレッスンをしていこうと思います。私は中学、高校、専門学校とソフトテニスをしてきましたが、硬式テニスはほぼ初心者です。皆様と一緒に硬式テニスの技術や知識を学ぶことができたらと思います。見かけた時は話しかけてくれると嬉しいです。よろしくお願い致します!
中学生の頃に読んだ「めぞん一刻」というコミックの登場人物で、「三鷹瞬」というテニスコーチに憧れて「将来はテニスコーチになるぞ!!」って決めました。そしてコーチになってずいぶん経ちましたが、テニスの奥深さ、指導の難しさを感じながらレッスンさせていただく中で、描いていたコーチ像とはずいぶん違った感じになってきました。しかし、沢山の方々との出会い、触れ合いをとても楽しいものと感じながら仕事をさせていただき、少しは成長できたかなと思います。これからも、皆様に支えられながらもテニスの楽しさを伝えられれば、と思っています。
身体をほぐしたり、伸ばしたり少し動きながら関節の可動域を広げていきます。姿勢の改善にもつながりますし、なんといっても気持ちいい!ケガをしにくい身体、そして永く使える身体づくりを目指し、サポートします!
身体をほぐしたり、伸ばしたり少し動きながら関節の可動域を広げていきます。姿勢の改善にもつながりますし、なんといっても気持ちいい!ケガをしにくい身体、そして永く使える身体づくりを目指し、サポートします!
小さい頃から体操や新体操などで身体を使い、社会人になりエアロビクスの指導、その他フィットネス指導の中でもストレッチの必要性を感じています。指導内容は、エアロビクス、ZUMBA、リトモス、ステップ、キッズコーディネーション、新体操指導と幅広いです。
リンパヨガ
リンパマッサージとヨガを組み合わせてリンパの流れを促すクラス。
特に、むくみが気になる方にオススメのレッスンです。
全体的にゆったりとしたクラスなので、初心者も気軽に受講できます。
肩甲骨スッキリヨガ
肩・背中周りの筋肉を大きく動かすクラス。
姿勢改善や代謝UP、肩こり改善をしたい方にオススメのレッスンです。
レッスン後は上半身がスッキリする感覚を味わえます。
お腹引き締めヨガ
ピラティス要素を取り入れたヨガクラス。
お腹周りの引き締め・腰痛改善をしたい方におすすめのクラス。
呼吸を整えながらポーズをキープして、インナーマッスルまで鍛えます。
大学卒業後、ホットヨガインストラクターとしてホットヨガスタジオで勤務。
ヨガの「身体だけでなく心も整う」ところに惹かれてインストラクターとしてデビューしました。
レッスンでも、心が軽くなる「ヨガの考え方」をご紹介していきます。
日常のストレスから解放される一時間をお過ごしください♪
リフレッシュヨガ
少し動きを入れたレッスンです♪ 柔軟性や筋力アップをしたい方におすすめです☆
体育系大学を卒業後、スポーツクラブに勤務していました。 コンディショニングと出会い、体を軸から整える大切さを実感。 現在はヨガやストレッチポールなどを通して、心と体を整えるトレーナーとしてパーソナル、グループレッスンなどをしています。 使っているところに意識を向ける事は、効果につながっていきます。ほぐして、整えて、鍛える!を一緒にやっていきましょう♪
ヨガのアーサナ(ポーズ)にマーシャルアーツ(武道)の動きを加え、繰返しアーサナをとる事で深い呼吸とポーズが連動されエネルギーが高まりシャバーサナのタイマッサージで深いリラクゼーション効果が得られます
2006年より自分の健康管理や、心のメンテナンス目的でヨガに習い始める
2009年Yogic Arts ティーチャーズトレーニングコース修了資格取得
2010年京都にてヨガを教える
2012年岡山にてYogic Artsやヨガをヨガスタジオやスポーツクラブや、施設など各所で教えいる
2019年Triyoga ベーシックトレーニングコース修了予定
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