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楽しく健康な身体づくりを。

ヨガやストレッチなど様々なプログラムをご提供いたします。

ヨガ

ヨギックアーツ

ストレッチ

ズンバ・エアロビクス

お知らせ

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8月4日(火)～8日(土)　湯淺コーチ交代のお知らせ

  • コーチに関するお知らせ

会員の皆様へ いつもご受講いただきありがとうございます。 ８月４日(火)～８日(土) 湯淺コーチお休みの為、 以下コーチに変更となります。 …

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夏季営業日・休業日のお知らせ

  • レッスンに関するお知らせ
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出席操作忘れずにお願いします。

  • レッスンに関するお知らせ
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サービスエース不具合について(LINEご利用の方)

  • レッスンに関するお知らせ

LINEのトーク下部メニューの「会員様ログイン」からサービスエースにログインすると予約・振替等がうまく操作できない事例が発生しております。 …

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【2602期より】キッズクラス定員変更のお知らせ

  • レッスンに関するお知らせ

2602期よりキッズクラスの定員を安全面に考慮し、現在のコート1面8名より6名に変更させていただき、レッスンを行ってまいります。 現在7名以…

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【2602期】新設クラスのご案内

  • レッスンに関するお知らせ

2602期より以下クラスが新設されます。 R ラリー 対象：BC限定 定員：8名 TD トーナメント練習 対象：D 定員：12名 UJA/B…

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レッスンプログラム

LESSON program

ヨガ

レベル2★★　～　レベル3★★★

ヨガ初心者の方や、はじめての方でも入りやすいクラスです♪ 呼吸を深めながら動くことで、自律神経を整えたり、ストレス解消に効果的です。 柔軟性や筋力アップをしたい方、体のお悩みがある方はお気軽にご相談ください。

リンパヨガ・瞑想ヨガ・前屈マスター・肩甲骨スッキリヨガ・骨盤ヨガ・お腹引き締めヨガ・サンフローヨガは2026/8/27(木)以降、しばらくの間お休みです。

ヨギックアーツ

レベル4★★★★

ヨガのアーサナ(ポーズ)にマーシャルアーツ(武道)の動きを加え、繰返しアーサナをとる事で深い呼吸とポーズが連動されエネルギーが高まりシャバーサナのタイマッサージで深いリラクゼーション効果が得られます

ストレッチ

レベル1★　～　レベル2★★

身体をほぐしたり、伸ばしたり少し動きながら関節の可動域を広げていきます。姿勢の改善にもつながりますし、なんといっても気持ちいい！ケガをしにくい身体、そして永く使える身体づくりを目指し、サポートします！

エアロビクス・ズンバ

レベル3★★★

先生の誘導に合わせながら動くのがエアロビクス、指示がなく自由に踊るのがズンバ♪ 初めての方はエアロビクスからスタートがおすすめです！ 楽しく有酸素運動をして脂肪燃焼に効果的！(※写真はイメージです。室内シューズが必要です。)

ピラティス

レベル2★★

ストレッチポールを使った「ローラピラティス」や自重で負荷をかけたり受難性を高めるストレッチも合わさった「トレーニング＆ストレッチ」の2種が楽しめます。 (写真はイメージです。)

お客様の声

VOICE

体が硬くて、ちゃんとできているか心配ですが、 細かく見てもらえて安心して受講できています
リンパヨガ満足度4/5
柔軟性や筋力に自信が無くても、無理なく身体を伸ばしたり動かしたりできる点が良いです。 特に今回はポーズをじっくり確認しながらのレッスンだったので、より身体が伸びる感覚を実感できました。
お腹引き締めヨガ5/5
体を使う仕事で腰の痛み肩こりがひどく片頭痛持ちだったが、レッスン後は体が軽く片頭痛の回数が減った。 レッスン後は必ず筋肉痛になっているので、効果をとても感じる。 仕事後、疲れ＆身体のだるさマックスでレッスンを受けたら、終了後はとてもスッキリしダルさがなくなっていた。 詳しい説明があり、正しい姿勢に正してもらえるので、とてもレッスンを受けやすい。
肩甲骨スッキリヨガ満足度5/5
子供の卒業式＆入学式の為に痩せる決心をして10月から受け放題に入会しました。 仲先生に色々相談し、週3で通うのを目標に続けて4ヶ月で7キロ痩せました！とても嬉しいです！ ヨガを始める前より、体が軽くなって疲れにくくなりました。レッスンの後は、すっきりした気分になります。これからも頑張ります。
お腹引き締めヨガ満足度5/5
やはり1人ではで上手くできないので、習いたいと思った。
お腹引き締めヨガ満足度4/5
先生の笑顔でいつも癒されて、毎回行くのが楽しみになってます。 気配りも申し分なく､充実した内容でとても感謝しています。
トータルストレッチ満足度5/5
レッスン後のお腹の疲れ感が心地よいです。 出来ないボーズがあってもインストラクターが優しくアドバイスをくれるので気持ちが楽にできました。
お腹引き締めヨガ満足度5/5
ヨガ初心者の私にはきつかったです。 が、レッスンが終わったあとのなんともいえないお疲れ感がとても心地よいです。 やった感があるのが最高です。
サンフローヨガ満足度5/5
通い続けていると身体の調子が良いです。
リンパヨガ満足度4/5
日頃動かしていない所を動かしたので肩回りがだるい感じがします。これもレッスン効果だと前向きとらえて頑張ります。
肩甲骨スッキリヨガ満足度5/5

料金

price

一般会員

  • 料金プランの変更は、毎月10日までのお申込みで翌月からの変更が可能です。
  • テニス会員様は予約サイトの『サービスチケット予約』より1回880円で受講可能です。（月会費なし、単発受講OK）

テニススクール会員

880円/回（税込）

一般会員

1,100円/回（税込）

受け放題会員

  • 1ヶ月に何レッスン受けて頂いても同一会費です。
  • 料金プランの変更は、毎月10日までのお申込みで翌月からの変更が可能です。
  • テニス会員様は予約サイトの『サービスチケット予約』より1回880円で受講可能です。（月会費なし、単発受講OK）

テニススクール会員

5,060円/月（税込）

一般会員

6,050円/月（税込）

体験レッスン

trial LESSON

体験レッスン

  • お一人様2回まで受講できます。
  • テニス会員様もビジター様も一律の体験料金です。
  • ヨガマット無料レンタルあります。

体験レッスン料金

550円/回（税込）

スタッフ紹介
スタッフブログ

設備・サービス

FACILITY

無料レンタル

各種道具をとりそろえておりますので、手ぶらでご参加いただけます。

パウダールーム

全室個室のシャワールームでドライヤーと各種アメニティ完備

ロッカールーム

広々とした空間でお着替えいただけます。

会員専用無料駐車場

レッスン中は会員専用無料駐車場 をご利用下さい。

フィットネス保険

insurance

フィットネス保険

  • レッスンに来て事故・ケガをした方が対象です。
  • 事故発生後に通院・入院が必要になった場合に適用となります。
  • 会費以外に保険料の支払いは発生しません。
フィットネススケジュール

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