岡山でテニスをするなら遊プラザテニススクールへ！ 入会金、年会費はいつでも無料！
2006年より自分の健康管理や、心のメンテナンス目的でヨガに習い始める
2009年Yogic Arts ティーチャーズトレーニングコース修了資格取得
2010年京都にてヨガを教える
2012年岡山にてYogic Artsやヨガをヨガスタジオやスポーツクラブや、施設など各所で教えいる
2019年Triyoga ベーシックトレーニングコース修了
【ヨギックアーツ】
ヨガのアーサナ(ポーズ)にマーシャルアーツ(武道)の動きを加え、繰返しアーサナをとる事で深い呼吸とポーズが連動されエネルギーが高まりシャバーサナのタイマッサージで深いリラクゼーション効果が得られます。
【ローラピラティス】
ストレッチポールを使ったピラティスレッスンです。初心者向けメニューなので運動が苦手な方やフィットネスが初めての方でも入りやすく楽しめます。